私のモットー・・・“小さい事、過ぎ去った事にはこだわらない”
皆さんの笑顔を見る事が私の一番の喜び・・・ひとりでも多くの方の笑顔に会いたいと思っています。皆さんの心と身体のストレスを取り除き、笑顔作りのお手伝いをできたら最高です。趣味は、DVD鑑賞、サッカー観戦(Ｊリーグ大好きです)、あとはやっぱりYOGAかな？結構、感激屋です。嬉しくっても、悲しくっても泣けちゃいます。
【Yin& Yang Yoga】日曜日10:00～11:15
１つのポーズを３～５分間キープし、筋肉をリラックスさせて身体の深部を緩める陰ヨガと、呼吸に合わせて筋肉の緊張と弛緩を繰り返す陽ヨガをバランスよく組み合わせたスタイルのヨガです。陰ヨガのキープ時間に内面を見つめ、陽ヨガで身体を動かしながら緩めて解放していきます。Yin& Yangを行う事で心身のバランスを整え気持ち良い週末の朝を迎えましょう！