ヨガをしている時間は身体と心と呼吸を心地の良い方向に調整できる特別な時間です。
ヨガを取り入れる事で内側から満たされ、いくつになっても自分の身体を愛おしく思えるお手伝いができたら嬉しいです。

【アロマヨガ】土曜日8:00〜9:15　
アロマの香りが広がる空間で 呼吸の流れを意識しながらゆっくり身体を動かします。 またリラクゼーション効果により気持ちも穏やかになります。