1995 妊娠をきっかけにヨガに出会う。
1998 2人目を出産後から近くのヨガ教室にて、沖ヨガ、アイアンガーヨガを学ぶ。 その後、アシュタンガヨガの師、ケンハラクマ先生に出会う。
2004~名古屋市内ヨガスタジオ、文化センター、スポーツクラブにてクラス担当。
2006 ヨガスタジオ「NYC nagoya yoga center」を設立。
2013 スタジオクローズ後、フリーで活動中。不定期にて、集中講座、指導者養成コース、インストラクター勉強会など開催中。
2006 IYCアシュタンガヨガ短期集中コース修了

【ヴィンヤサ&リラックス】
いろいろなアサナを組み合わせながら、呼吸と動作を合わせることに慣れていき ゆっくり身体をゆるめ、温め、リラックスさせ、緊張と弛緩のくり返しから解放へとつなげていきます。

【呼吸を深めるヨガ】
ハタヨガの根幹ともいえるプラーナヤーマ(調気法)への準備として、 アサナで身体のバランスを整え、呼吸への意識を高めていくクラスです。