【Career】
1968.7.19生
高校卒業後、レーシングドライバーを目指して単身渡米。カリフォルニアのカレッジに通いながら４年間アメリカのアマチュアレースで腕を磨き、プロレースにもスポット参戦を果たす。帰国後、日本のフォーミュラレースにデビューし、２８歳までF3レースなどで活躍したが、自分のパフォーマンスの限界が近づいている事を悟り、引退を決意。その後、縁あって歯科技工士免許を所得し歯科医療に従事。東京、横浜で主に審美歯科、インプラントを学び多くの症例を手がける。後に地元名古屋に戻り自身のデンタルラボを開業、仕事漬けのストレスフルな毎日を送る。多忙でストレス発散の為に以前没頭していたフルコンタクトカラテを再開するが、運悪く膝の前十字靭帯を断裂し手術。リハビリ中にヨガと出会う。しかし、ヨガスタジオオープンのきっかけは実は妻の出産であった。当時、マタニティエクササイズとしてヨガがまだ盛んでなかった為、受講してみたいけど施設が少ないという声が多く、自分自身もヨガによってリハビリが上手く進んだこともあり、ヨガは色々な効果が期待でき地域に広める事によって少しでも社会貢献できるのではないかと考え、2007年４月にヨガスタジオBody and Soul をスタートさせ現在に至る。また、ヨガスタジオ運営の傍ら、自身もアシュタンガヨガのプラクティスを深め、継続的な練習によるフィジカルそしてメンタルにもたらされる大いなる恩恵を少しでも多くの人と共有できればと思い、2010年末頃から自ら指導を開始する。

【Yoga Training History】
2008　Yoga arts 200h TTC (事情により100hのみ修了)
2009　Tim Miller Ashtanga Yoga Primary Series TTC 修了
2010　IYC アシュタンガヨガ指導者養成コース　修了
2011　Lauren Peterson Yoga Teacher Training ～2014修了
2012　IYCアスリートヨガ指導者養成コース修了
2013　Victor Chng Yin Yoga TTC 修了
2014　RYT200 Yogis Anonymousにて取得
2019　運動器系体表解剖セミナーAコース修了

【ナイトストレッチヨガ】火曜19:30-20:45　
前半は太陽礼拝や立位のポーズで身体を温め、後半にかけて座位や臥位などのポーズを用いてじっくり全身まんべんなくストレッチを行い身体を整えます。
身体が硬いと感じている方大歓迎です！初めは筋肉痛になりますがすぐに慣れます。慌てず焦らず時間をかけて柔軟でしなやかな身体、コリや強張りのない身体を一緒に目指しましょう！

【はじめてのヨガ】金曜11:00-12:15
ヨガのレッスンを初めて受ける方や経験はあるがゆっくりじっくり健康の為に続けていきたい方に適したクラスです。
簡単なヨガポーズやストレッチを通じて身体の柔軟性、体幹、呼吸を見つめ心身のバランスを整えます。
週1回のヨガレッスンが皆さんの健康寿命を伸ばすきっかけとなれば幸いです。

【アシュタンガヨガ基礎】火曜日12:00-13:30　木曜日12:00～13:30 　
ヨガの経験はあるがこれからアシュタンガヨガの練習を始めてみたいと思っている方、既にアシュタンガヨガを練習しているがもう一度基礎をおさらいしたい方に適したクラスです。スーリアナマスカラ～スタンディングアーサナ～シッティングアーサナを伝統的な方法で順番通り、質疑応答も交えながら丁寧に進めていきます。マイソールクラスで自主的な練習が出来るよう指導していきます。

【初めてのアシュタンガ】水曜12:00-13:15
これからアシュタンガヨガやアクティブなスタイルのヨガを始めたい人におすすめのクラスです。先ずはヨガに慣れるために太陽礼拝A&B（スーリヤナマスカラA&B）や立位の基本ポーズを中心に練習していきます。はじめは少しきつく感じますが、慣れると心身がスッキリして清々しさを感じるでしょう。健康増進や運動不足解消の一環としてもおすすめです。

【マイソールクラス】（月、水、木、金）7:30～11:00　（土、日）8:00～11:00
アシュタンガヨガをマイソールスタイルで自主練習する為のクラスです。
Hiro先生のクラスは伝統を尊重しつつも自身が経験した多種多様なヨガスタイルや武道、ワークアウト、解剖学的知識などを駆使して快適な練習が出来るよう生徒をサポートします。生徒一人一人の個性（身体的、性格的）やスタイルを尊重し、それらをスポイルせず伸び伸び練習に取り組んでいただけるように心がけています。
アシュタンガヨガは厳しいヨガの修行・・・ではなく楽しくて心身の健康づくりに大変有効な、ちょっとチャレンジングなスタイルのヨガ・・・と気楽な気持ちでクラスに来ていただければ嬉しいです。

【アシュタンガ　フルプライマリーレッド】不定期（主に月1回土曜日18:15～開催）
アシュタンガヨガプライマリーシリーズ(第一シリーズ)を講師のガイダンスに沿って練習します。通常サンスクリットのカウントに合わせてプライマリーシリーズ全てのポーズを行います。ハーフプライマリー以降でまだ習っていないポーズがある生徒は少し見学をしてウルドゥバダヌラーサナ（ブリッジのポーズ）から再開します。