ーメッセージー
呼吸をたどり、静かな場所に身をゆだねましょう。
穏やかであれば、助けがあります。
まずは、自分自身に立ち返り、自分自身から向き直ります。
すべてに微笑みを浮かべ、今ここに、安らぎをもたらしますようにー。
心を込めて導いてまいります。

ーBody and  Soulと共にー
当スタジオは、深く呼吸しているときでも、やさしい自然を感じることができます。
大地のような安定感、そよぐ風、鳥のさえずり
冷えこむ季節は、床暖房により眠ってしまいそうな温もりを与えます。

【朝のリフレッシュヨガ】火曜日10:00~11:15
爽やかさ、安定、自由
リフレッシュした気持ちをたずさえて、
一日をほほ笑みで始めるために「朝」を整えます。

【アロマヨーガ】木曜日11:00~12:15
ほんのり香るアロマ
やわらかなヨーガ
ゆらゆら揺れて、じんわり伸びて。
ひと息ごとに おだやかな心
ひと息ごとに 花がほころぶ
澄みきった心であなたの中の安らかさに触れるように、今ここを味わいます。

【リセットヨガ】日曜日12:00~13:15
もとの静けさに戻る時間。
呼吸をたどり、ありのままの感覚を受け止めましょう。
穏やかな心、心安らいで。自分自身に帰り、深くみつめます。