ーメッセージー
呼吸をたどり、静かな場所に身をゆだねましょう。
穏やかであれば、助けがあります。
まずは、自分自身に立ち返り、自分自身から向き直ります。
すべてに微笑みを浮かべ、今ここに、安らぎをもたらしますようにー。
心を込めて導いてまいります。

ーBody and  Soulと共にー
当スタジオは、深く呼吸しているときでも、やさしい自然を感じることができます。
大地のような安定感、そよぐ風、鳥のさえずり
冷えこむ季節は、床暖房により眠ってしまいそうな温もりを与えます。

【朝のリフレッシュヨガ】火曜日10:00~11:15
爽やかさ、安定、自由
リフレッシュした気持ちをたずさえて、
一日をほほ笑みで始めるために「朝」を整えます。

【アロマヨーガ】木曜日11:00~12:15
日常で、花や木の新鮮な香りを嗅ぐための時間は十分にあります。
自然の恵みにふさわしいよう、自然とひとつとなる時間。
さりげなく、アロマ・エッセンシャルオイルを芳香します。

【リセットヨガ】日曜日12:00~13:15
もとの静けさに戻る時間。
呼吸をたどり、ありのままの感覚を受け止めましょう。
穏やかな心、心安らいで。自分自身に帰り、深くみつめます。