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ハワイにて全米ヨガアライアンス認定 200時間修了。ヨガを通して何か受け取ってもらえたら、ヨガが一部になってもらえたらと思いこの道を決めました。今のありのままを素直に受け入れるということ、静かな時間を持つということ、人、生命とのつながりに感謝するということ。身も心もほぐして、とぎ澄ましてみませんか?

【ハタヨガ】
呼吸を意識し、心と身体のバランスを整えていくレッスン。