学生時代から始めたファッションモデルの仕事で「真の美しさとは？」と追及する中、Body・Mind・Spiritual全てが大切だと気づき、心惹かれるものを多く学び続ける。 その中でも心身ともに整いやすいヨガと瞑想には特に惹かれ、本質を知りたいという想いで単身インドへ。 2007年よりインストラクター活動を始め、その後も定期的にインド各地でヨガと瞑想を深めつつ、現代の私たちの毎日に活かせるよう世界各国の様々なスタイルのヨガを学びつづけている。
SIVANANDA YOGA 正式指導者
インド中央政府科学技術省公認 ヨーガ講師
Patanjali International Yoga Foundation ITTC 200Hours修了
DEVIKA Yoga Certificate course 修了
Anusara Yoga Therapeutic 修了
Energy Worker
【ジェントルフロー】 ゆっくりと流れるような動きの中で、優しくポーズを取りながら、心と身体を調整するクラスです。 無理なくしっかり動けるので、気づいていなかったストレスや疲れも手放せます。
【ヒーリングヨガ】 ゆったりとした動きの中で優しく、時には力強く身体を使い、自分の体感覚に深く入り込む事で心身共に深く癒し、自分の最適なバランスへと導きます。身体本来のリラックスした強さを蘇らせていきましょう。