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Body and Soulでは、日々の健康のため、また、ヨガの前のウォーミングアップのために【V-BALANCE】を導入しております。

運動は魔法の治療法ではありません。しかし健康維持のための運動は非常に重要な位置を占めるものです。 研究によれば、定期的な運動量法は様々な効果を持つと言われています。

ほとんどの方が忙しくて時間がない、運動は苦手、何をやっても長続きしない、ジムに通うのは億劫だ、色々チャレンジしても効果がないなど、理由は様々です。しかしどうでしょう、服を着たまま、ただ立っているだけで運動効果が出るとすれば、きっと継続できるはずです。

V-BALANCE(ブイバランス)は、身体は動かさずにマシンが勝手に動かしてくれる受動運動。しかもほとんど汗は掻きません。心理療法士指導の本格エクササイズで、気になるところを集中エクササイズ。気にしているポッコリお腹も解消です。フィットネスの3大要素、全身の持久力・筋力・柔軟性アップを目指して、今日からV-BALANCEしませんか。

詳しくはコチラ>>>